卒中高危人群筛查指南

对照自测是否为卒中高危人群可通过筛查脑部血管健康状况得出结论。

什么是卒中高危人群

卒中高危人群是指在特定风险因素作用下，发生卒中的可能性较高的人群，这些风险因素可能包括高血压、糖尿病、高脂血症、不良生活习惯（如缺乏运动、长期吸烟或饮酒）、家族史等，对照自测是早期发现这些高危因素的有效途径。

如何进行对照自测

了解自身情况

1、了解自身基本状况：包括年龄、性别、生活习惯、饮食习惯、既往病史等。

2、检测血压、血糖、血脂等指标是否正常。

风险评估

1、进行风险评估：根据个人情况填写相关表格或咨询专业医生进行评估。

2、了解评估结果：评估内容包括血压、血糖、血脂等指标，以及是否存在其他可能影响卒中的高危因素。

对照标准进行自测

1、高血压患者对照标准：参考中国高血压防治指南中的标准进行自测。

2、糖尿病患者对照标准：参考糖尿病防治指南中的相关标准进行自测。

及时采取预防措施

1、一旦发现属于卒中高危人群，应及时采取预防措施。

2、控制血压：将血压控制在正常范围内。

3、保持健康的生活习惯：如戒烟限酒、规律运动等。

4、定期进行体检，及时发现身体异常情况。

注意事项

在进行对照自测时，需要注意以下几点：

1、保持客观态度，不要过度焦虑或恐慌。

2、了解自己的身体状况和家族史等信息，以便更好地进行自测。

3、遵循医生的建议，采取有效的预防措施。

4、定期进行体检，及时发现身体异常情况，以便及时处理。

对照自测是预防卒中等脑血管疾病的重要手段，通过了解自身情况、进行风险评估、对照标准进行自测以及及时采取预防措施，我们可以更好地预防卒中等疾病的发生，保持健康的生活方式，避免不良因素对身体的影响。